צבועני רצים לפרסום הרצאות לירון.png

איך מתכוננים נכון לקראת מירוץ

המירוץ הראשון שלי - ריצה פורצת גבולות
לפרטים נוספים
הכנה למירוץ ראשון לציון 2022

מרצה: אסף בראל
המאמן המנטלי של הפועל ראשון לציון בכדוריד
וגדנ"ע יהודה בכדורגל.
מרצה, שדרן רדיו, יועץ לחב' עסקיות, יזם.
AN IRONMAN FINISHER

אסף בראל לאתר הרשמה.png

ביום ראשון 13.3.2022 בשעה 20:30
במרכז הספורט נחלת 360
רח' העצמאות 37, ראשון לציון.
למידע נוסף: 03-6360111​

יש להירשם מראש:

מותנה במספר המשתתפים | הרישום פתוח עד מוצ"ש 12.3.22 בשעה 22:30

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17
אסף בראל: רבים שאולים אותי, למה בחרת לעשות את מירוץ ראשון לציון כמירוץ ראשון?
ובכן, אני עונה, יש לכך מס' סיבות: הארגון בו הוא בין הטובים בארץ, האווירה מדהימה ומזג האוויר כמעט תמיד מושלם לטובת הרצים.

אך הסיבה העיקרית היא, מכיוון שיש לי אהבה גדולה אל העיר שלי, ראשון לציון. זו העיר בה גידלתי את עצמי ויכולתי לפרוש בה כנפיים, עיר החופש שלי. 

בשגרת היום יום שלי, אני עוזר לאנשים, חברות וארגונים לפתח את הכישורים והמיומנויות הדרושים להם כדי לשפר את עצמם ואת העולם סביבם, באמצעות התכנים, האימונים, הסדנאות וההרצאות שלי. 

בהרצאה אשתף כיצד עולם הריצה אליו נחשפתי עזר לי להתמודד עם השדים בחיי, לפרוץ כל מחסום אפשרי אותו חוויתי, לחיות את הקריירה שתמיד חלמתי וסיפקה לי את הקרקע הבטוחה לצמוח בדרך לרץ למרחקים ארוכים ולסיים את התחרות הקשה בעולם איש הברזל. 

בהרצאה אספק כלים ייחודיים:

* כיצד להתמודד עם המרוץ הראשון בחיי.
* איך ריצה יכולה לעזור לנהל ולהתמודד עם משברים בצורה יעילה.
* כיצד ריצה מחוללת שינוי וטריגר ליצירת אמביציה, התמדה, נחישות וסובלנות.
* כיצד להיערך למרוץ הראשון בכל תנאי מזג האוויר.
* כיצד ניתן למדוד את קצב ההתקדמות שלנו מול עצמנו במקום להשוות אותו לזה של אחרים.
* איך להציב מטרות ויעדים שמדויקים עבורנו וימקסמו את היכולות שלנו. 


זוהי הרצאה שתעזור לכם לעשות עבודה מנטלית בכדי לסיים את המרוץ בתוצאה המדויקת ביותר עבורכם ואיך הריצה תאפשר לכם להתמיד ולא לוותר על כל פלח בחייכם.
 

מירוץ ראשון לציון יתקיים ב 1.4.2022

מהרו להירשם - לחצו כאן.

banner 1344_192 ledim.jpg